Rediseñando mi Vida
Karla María
¿Te sientes exitosa por fuera pero algo no encaja por dentro?
Tu bienestar emocional no puede esperar,
rediseña tu vida desde adentro.
Aprende a manejar tus emociones, establecer límites sanos y dejar de vivir en piloto automático. Prueba las herramientas basadas en psicología clínica, que han ayudado a cientos de mujeres a soltar el peso emocional que no les permite avanzar.
Empieza tu transformación en solo 15 días
📘 Rediseñando mi autoestima
🎯 Silencia tu crítico interno y reconecta con tu valor auténtico
✅ Transforma esa voz interna que nunca está satisfecha con tus logros
✅ Aprende a valorarte más allá de tu productividad y perfección
✅ Una acción concreta cada día para construir autocompasión real
✅ Desarrolla la confianza que no depende de la aprobación externa💎
Mejora tu autocuidado
📘6 Pasos para una vida Equilibrada
🎯 Deja de sentirte culpable por cuidarte y aprende a sostenerte emocionalmente
✅ 6 áreas esenciales adaptadas a tu vida de alta demanda
✅ Estrategias para cuidarte sin descuidar tus responsabilidades
✅Herramientas para mantener equilibrio sin caer en extremos
✅ Técnicas para dejar de posponer tu bienestar "para después"
Aprende a detener tus pensamientos y emociones
📘 Aplicando DROP
🎯 Rompe el ciclo de pensamientos ansiosos y reacciones emocionales intensas
✅ Técnica práctica para pausar antes de que las emociones te abrumen
✅ Herramienta probada: Detente, Respira, Observa y Prosigue con intención
✅ Sistema para transformar impulsos en respuestas conscientes
✅ Estrategias para recuperar tu centro cuando te sientes descontrolada
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Clarifica tus metas y da los primeros pasos
¿Te sientes lista para diseñar la vida que realmente quieres y tomar acción?
✅ Tendrás una visión clara de tus expectativas y la persona en la que te convertirás.
✅ Visualizarás objetivos transformadores y un inicio sólido para tu camino.
✅ Encontrarás objetivos alineados y perfectamente definidos con tu visión personal.
✅ Conectarás profundamente contigo misma y tus intenciones futuras serán sólidas.
Este curso es para ti si:
✔️ Estás lista para identificar y establecer metas claras y significativas.
✔️ Quieres aprender herramientas para empezar a construir la vida de tus sueños.
✔️ Deseas un enfoque intensivo y estructurado para el autodescubrimiento y la acción.
✔️ Buscas un empujón para dar los primeros pasos hacia tu transformación personal.
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Cuaderno de crecimiento personal para mujeres
¿Estás buscando sanar emociones, fortalecer tu autoestima y reconectar contigo misma?
✅ Ejercicios guiados para registrar aprendizajes significativos de tu vida.
✅ Preguntas profundas para ayudarte a reconocer emociones, patrones y creencias.
✅ Afirmaciones personales que te ayudarán a integrar nuevos pensamientos.
✅ Una estructura clara que equilibra reflexión, emoción y acción.
Este libro es para ti si:
✔️ Quieres volver a ti misma y reconectar con lo que realmente importa.
✔️ Deseas sanar heridas emocionales desde la compasión y la conciencia.
✔️ Buscas cultivar autoestima, claridad de propósito y bienestar emocional.
✔️ Quieres crear una vida más coherente con sus valores, su voz y su visión.
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Guía práctica para establecer objetivos, metas y proyectos
¿Estás cansada de sentir que vives la vida que "deberías" vivir en lugar de la que realmente quieres?
✅ Ejercicios de autoconocimiento profundo para reconectar con metas
✅ Herramientas para identificar y cambiar patrones que te sabotean
✅ Un plan paso a paso para crear la vida que realmente deseas
Este libro es para ti si:
✔️Te sientes desconectada de ti misma a pesar de tus logros
✔️Quieres vivir con más autenticidad y menos presión externa
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✔️Deseas una guía estructurada para tu transformación personal
Conoce lo que han vivido mis pacientes
"Note un cambio
desde que empecé"
"Llevo alrededor de dos años tomando atención psicológica con Karla y solo puedo decir que la recomiendo muchísimo. Siempre es muy empática y te brinda la confianza necesaria. En todos los hábitos que he necesitado ayuda me ha podido brindar las herramientas necesarias para ir mejorando. Noto un cambio súper positivo en mi misma desde que empecé a tomar sesiones hasta ahorita."
- Melissa Silva
"Se lo recomiendo a cualquier persona"
"No hay psicologo que pueda o quiera recomendar mas que a Karla, su manera de trabajar es organizada y te hace darte cuenta del progreso que llevas. Me ha ayudado de una manera increible y con su metodologia y ayuda ha hecho que mi vida se vuelva mas facil. Tiene mucho conocimiento y siempre es muy comprensiva, se la recomiendo a cualquier persona que me pregunta por terapia hoy y siempre."
- Tamara G
"Las herramientas para manejar mis emociones"
"He estado llevando terapia con Karla por más de cuatro años ya y no deja de recomendarla. Tiene un enfoque muy empático y personalizado. Me ha brindado herramientas y me ha ayudado a trabajar en el manejo de mis emociones y cómo navegar en mi contexto social. Además de la terapia individual, también tomo de pareja con ella. Es una excelente psicóloga y persona."
- Trilce I.C